Acceptance and commitment therapy (ACT) is een nieuwe vorm van gedragstherapie, waarbij verschillende werkzame technieken met elkaar gecombineerd worden.

ACT is niet bedoeld om klachten te verminderen, maar juist om onderliggende processen zoals cognitieve fusie en experimentele vermijding aan te pakken. ACT moedigt aan om niet langer het gevecht met problemen aan te gaan, maar te komen tot acceptatie van de interne en externe pijn om zo het lijden te verminderen.