Overslaan en naar de inhoud gaan

Waar zoek je naar?

Narratieve Exposure Therapie (NET)

NET is een afkorting van Narratieve Exposure Therapie. Veel mensen maken heftige dingen mee in hun leven. Sommigen hebben hier blijvend last van. Ze worden bijvoorbeeld bang of hebben hartkloppingen en nachtmerries. Of ze vinden het moeilijk om anderen te vertrouwen. Bijna ieder mens maakt ook mooie en goede dingen mee.

Afbeelding met allemaal gekleurde krijtjes

Narratieve Exposure Therapie (NET)

Bij NET wordt een levensverhaal gemaakt met de mooie en de moeilijke gebeurtenissen uit iemands leven. Dat wordt gedaan door een levenslijn te leggen met stenen (moeilijke gebeurtenissen) en bloemen (mooie gebeurtenissen).

Het is bewezen dat de klachten verminderen wanneer bewust aandacht gegeven wordt aan deze stenen en bloemen. Dat wordt gedaan door middel van exposure. NET is daarom een van de eerste-keus behandelingen bij mensen die meerdere schokkende gebeurtenissen hebben meegemaakt.