Diagnose depressie
Thera is directrice van een basisschool. Ze is actief, heeft een groot sociaal netwerk en staat volop in het leven. Daar komt van de een op de andere dag verandering in. Haar dagen brengt ze maandenlang in bed door. De diagnose depressie volgt en Thera gaat in behandeling. “Ik had nooit gedacht dat mij dit zou overkomen. Achteraf gezien waren er wel wat signalen, maar ik was vooral op zoek naar een fysieke verklaring voor mijn symptomen.”
Schilderen als onverwachte, creatieve uitlaatklep
In het diepste dal van haar depressie, besloot Thera te gaan schilderen. “Het was chaos in mijn hoofd. Ik piekerde veel en was in mijzelf gekeerd. Ik had geen woorden voor wat ik voelde en kon mijn gevoel slecht delen. Toch had ik in mijn hoofd een duidelijk beeld van hoe ik mij voelde. Dat beeld ben ik gaan schilderen en heb ik voorzien van teksten.”
Herkenning, inzicht, begrip en verbinding
Haar emoties en gevoelens toevertrouwen aan het witte doek was voor Thera een groot onderdeel van haar herstelproces. Het was veel meer dan alleen een onverwachte, creatieve uitlaatklep voor haar gevoelens en emoties. Het delen van haar schilderijen op social media zorgde voor herkenning, inzicht en begrip van anderen en contact met de buitenwereld. “Het was heel erg dubbel. Aan de ene kant was ik op zoek naar verbinding met mensen. Aan de andere kant wilde ik dat niet of lukte het niet. Door het delen van mijn schilderijen en verhalen op social media kon ik op een laagdrempelige manier contact leggen. Ik heb veel nieuwe mensen leren kennen en kon van betekenis zijn voor mensen.”
Zolang er licht is, is het oké
Inmiddels heeft Thera haar werk onder de naam Gebroken Zwart ook geëxposeerd. “Gebroken Zwart staat voor mij voor hoop op betere tijden. Dat het zwart waardoor je omgeven bent breekt en er weer licht door kan komen. Dat gevoel heb ik nu zelf ook. Er is weer licht. Ik mag mij uitstrekken en ik mag in mijn kracht staan. Het is wel een ander soort kracht. Ik ben nu ook een andere Thera. Een Thera in een nieuw jasje, die andere en bewustere keuzes maakt. Maar zolang er licht is, is dat oké.
